#006 신경끄기의 기술 - 마크맨슨

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인생에 관해 흔히 떠들어대는 조언 긍정과 행복으로 가득찬 자기계발요령은 사실 우리에게 부족한 것에 초점을맞추고있다. 자신만만한사람은 자신감을 증명할 필요를 못느낀다. 늘 무언가를 꿈꾸는 사람은 무의식적으로 한가지 현실을 끊임없이 신경쓴다. 꿈을이루지못했다는 현실말이다.

인생에서 마주하는 모든 것이 아닌 중요하지 않은 모든 것을 향해 "꺼져"라고 말한다. 진짜로 중요한 것에 쓰기 위한 신경을 따로 남겨놓는다.

사소한 일에 지나치게 신경이 쓰인다면, 이를테면 전남친의 페이스북에 새로 올라온 사진, TV리모컨 건전지의 수명, 원플러스원 행사를 연달아 놓쳐 손세정제를 못 산 일에 너무 신경이 쓰인다면 당신인생에는 신경 쓸 가치가 있는 그럴듯한 일이 없는 것이다. 이것이 진짜 문제다.

어떤 예술가에 따르면 인간의 마음은 문제가 없으면 자동으로 문제를 만들어낼 방법을 찾는다. 인생에서 가장 중요한 문제라고 여기는 것은 사실 그들에게는 그보다중요한 걱정거리가 없다는 사실에서 기인하는 부작용일 뿐이다.

성공을 결정하는 질문은 '나는 무엇을 즐기고 싶은가' 가 아니라, '나는 어떤 고통을 견딜 수 있는가'다 

행복으로 가는길에는 똥덩어리와 치욕이 널려있다.

삶에서 가장 중요한 진실이 귀에는 가장 거슬리는 법이다.

한문제를 해결하면 곧 다른문제가 잇따르지. 문제없는 삶을 꿈꾸지마 그런거 없어. 그 대신 좋은 문제로 가득한 삶을 꿈꾸도록 해.

운동을 즐기는 사람은 멋진 몸을 갖고 워커홀릭은 초고속 승진을 하며 고된 연습을 견딘 아티스트는 무대 위에서 빛을 발한다. 당신이 선택한 고통이 당신을 만든다.

어떤일이 일어날지 난 이미 알고있다고 가정하기때문이다 즉 이야기의결말을 확신하는것이다 확신은성장의적이다. 실제로 일어나기전까진 확실한건 아무것도 없다.

때로는 인생에서 가장힘겹고 스트레스가 심했던 순간이 결국 인생을 결정짓고 동기를 부여하는 순간이 된다. 반대로 인생에서 가장 행복하고 기쁜 경험이 동시에 인생에서 가장 혼란스럽고 의욕을 떨어뜨리는 경험이 되기도한다.

어떤 사람이 뭔가를 당신보다 잘한다면 그건 그 사람이 당신보다 그일에서 더많은 실패를 맛봤기 때문일 가능성이 크다. 

어떤사람이 당신보다 못하다면 그건 그가 당신보다 배움의 고통을 덜경험했기 때문일 가능성이크다.

대중매체는 엄청난 성공담을 끊임없이 내 보내지만 정작 성공 하는데 필수적인 수천 시간의 단조로운 연습과 지루함은 보여주지 않는다.

진짜로 성공하려면 실패를 기꺼이 감수 해야 한다 실패 하지 않겠다는 건 성공 하지 않겠다는 거나 마찬가지다.

고통은 때로 우리를 다시 일어서게 해준다 더 강한 사람으로 더 현실적인 사람으로 만들어 준다.

고통을 숨기기 위해 쾌락을 듣는다면 허세와 망상에 가까운 긍정적 사고에 집착 한다면 잡다한 물질이나 활동에 탐닉 한다면 실제로 변화하는데 필요한 동력을 결코 끌어낼 수 없기 때문이다.

운동을 할때 많이 듣던 말인데 힘들지 않으면 제자리걸음이라고 뭐든 힘들어야 발전이 된다. 책에서도 말한다 내가 선택한 고통이 나를 만든다고. 힘들다고 포기하거나 익숙하다고 안주하면 거기서 멈추는것이다. 한번만 봐서 멈출수 있는 책이 아니였다. 가끔 책은 두번세번 볼때가 있는데 그만큼 어떤 한부분만 요약하기가 힘들다. 책의 모든내용이 와닿았다.  베스트셀러는 믿지않는편인데 이책은 소장가치가 있는것 같다. 물론 지금의 내상태에 딱 알맞는것이겠지만.